উপকারিতা

ঢাকা, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫ (রবিবার): মাছে-ভাতে বাঙালির সবচেয়ে প্রিয় ইলিশ শুধু স্বাদে নয়, পুষ্টিগুণেও বেচে নেই। ইলিশ মাছের তেলে প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকায় এটি শরীরের জন্য অসংখ্য …